Четвер, 15.11.2018
Вітаю Вас, Гість  Вхід
Головна » 2018 » Червень » 22 » Особливості харчування дошкільнят влітку
12:49
Особливості харчування дошкільнят влітку

    

Особливість режиму дитячого садка влітку – це те, що діти майже увесь час проводять на свіжому повітрі (за винятком несприятливої погоди), багато рухаються, грають у спортивні ігри,ігри з водою а піском.
О 10 годині щодня на другий сніданок малюки отримують сік або фрукти.

За рахунок зміни температурного режиму відбуваються зміни в харчуванні дитини. Прийом калорійних і ситних продуктів на час спеки краще переносити на уранішні або пізні вечірні години, коли відступає жара і організм зможе без зусиль перетравити щільну їжу. Тому, якщо малюк встає рано, потрібно погодувати його ситніше - можна дати йому круп'яне, м'ясне або рибне блюдо, на другий сніданок дати молочне і булочку, печиво. На час обіду, в саму жару варто зробити акцент на легкі продукти - прохолодні кисломолочні блюда (йогурт, кефір, сир) або овочеві чи фруктові пюре. Якщо дитині зручніше перекушувати дрібними порціями, можна дозволити її це - нехай їсть банани і яблука, п'є соки, їсть бублики, хліб і печиво. І найважливіше - дитині треба багато пити рідини. Увечері, після того, як спаде жара, можна запропонувати дитині грунтовніше харчування - овочевий або м'ясний суп, каші, овочеві пюре з м'ясом. На ніч можна давати дитині молоко чи кисломолочні продукти - кефір, йогурт або біолакт.

посилання( http://leleka.rv.ua/pravyla-harchuvannya-ditey-vlitku.html)

Переглядів: 21 | Додав: dnz_kozachok | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]